Lessen
Paaldansen
Is een veelzijdige sport die kracht, flexibiliteit en dans combineert. De lessen worden gegeven door gecertificeerde instructeurs met een passie voor de sport, wat je zeker zult terugzien in de lessen. Paaldansen is geschikt voor iedereen: vrouwen, mannen en kinderen en biedt een leuke en uitdagende manier om fit en zelfverzekerd te worden!
Meld je aan!Paalsport voor Mannen
Paaldansen is niet alleen voor vrouwen! Ook voor mannen is dit een geweldige krachtsport. Mannen zijn welkom in onze reguliere lessen.
Meld je aan!Strength & Stretch
Is een trainingsvorm die kracht en flexibiliteit combineert. Door functionele krachtoefeningen te combineren met dynamische en statische stretches, verbeter je zowel spierkracht als mobiliteit. Het is een veilige en effectieve manier om leniger te worden, blessures te voorkomen en je houding te verbeteren. Geschikt voor alle niveaus!
Je kunt je hiervoor inschrijven met dezelfde producten als voor de andere lessen. Dit betekent dat je dagelijks vrij kunt kiezen welke les je wilt volgen met je abonnement of twijfelkaart.
Exotic Paaldansen
Is een sensuele en sierlijke dansstijl die paaldans-techniek combineert met vloeiende bewegingen, floorwork en zelfexpressie. Vaak uitgevoerd op hoge hakken, helpt het bij het ontwikkelen van kracht, flexibiliteit en zelfvertrouwen.
Meld je aan!